Os sabotadores do emagrecimento

 os sabotadores do emagrecimento são combinações de pensamentos e padrões de fala, crenças e hábitos que atrapalham o processo de emagrecimento. Esses elementos geralmente estão no piloto automático e, por isso, não pode ser tão simples de ser identificados.

 Mas não se preocupe. Vamos auxiliar você para que consiga identificar e entender que são os principais sabotadores do emagrecimento.